Diet (2nd week)

Diet 2週目の結果を報告します！

★2nd week
【体重】-0.2kg (Total: -1.6kg)
【体脂肪率】+2% (Total: +1%)

さっそくの停滞期なのか。。。
というよりは、今週は週の半分くらい、
1500kcal超を記録してしまったので(！)
寧ろ減ったことが奇跡なのかもしれない。笑
一応運動は、walking・筋トレ共に、
そこそこやってはいたんですが、
気休めにしかならなかったです。

ちなみに昨日は情○ホルモンでした(死)

でも、食べる量的には減った気がするので、
それはいいことだったと思います。

今週はきっちりカロリーセーブします。